Våga sakta ner utan att
tappa fart!
29 nov

Är det coolt att ha en fylld kalender eller är det modigt att vara tillgänglig? Är du mer effektfull när du multitaskar eller när du fokuserar på en sak i taget? 

Det finns en inbyggd status i att vara upptagen och att ha en fylld kalender. Men är det så coolt att vara busy? Hur påverkas du av en kalender med gott om utrymme? Tappar du fart eller blir du mer effektfull?  All hjärnforskning pekar på att återhämtning är en väsentlig del i vår prestationsförmåga och välmående. Det ökar vårt fokus och hjälper oss att vara kreativa. Inte tala om alla de positiva effekter det har på vår fysiska hälsa. Vad händer om ni inför återhämtning på er arbetsplats? Hur och vad kan ni göra? Wellbeings Network har bjudit in två experter på området återhämtning och state of flow. Under en lunch-workshop kommer de dela med sig om tips och verkliga case. Intressant? Anmäl dig innan platserna tar slut. Eventet är kostnadsfritt och vi bjuder på lunch! 

Och vilka är Wellbeings Network? Det är ett nätverk med human-beings, experter på hållbart arbetsliv under ett och samma tak. Var en del av vårt nätverk på Linkedin. 

Registrera dig

Allt du behöver veta

  • 29 november kl.12.15-13.30
  • Sista anmälningsdag är den 26 november
  • Kom som du är
  • Vi bjuder på lunch
  • Helt kostnadsfritt
  • Kommer du med tåg/buss? - Fem minuter från stationen
  • Kommer du med bil? - Parkering finns utanför, tvärs över gatan
  • Vid frågor kontakta Sandra - sandra@wellbefy.se, 042-424 04 30
Registrera dig
© MapTiler © OpenStreetMap contributors

Speakers

Jonas Fröjd
Ledarskapstränare

Vi mäter ditt ledarskap digitalt och tränar det analogt!

Träna med en världsmästare för att bli världsbäst på den du är och gör...med dessa ord skapades det världsunika konceptet Mindkicker som blandar österländsk visdom med västerländsk teknik, tillsammans med en äkta världsmästare och ett äkta slott åker vi på ett 3 dagars landslagsläger med 2x svartbälten i kampsport Jonas Fröjd och landslagstränaren i mental träning Rebecka Gabrielsson för att skapa hållbar mänsklighet och planet.

Jonas Fröjd

Jag är inte bara en överlevare utan också en smart livsnjutare som rest runt jorden några varv. 1990 startade jag med kampsport och har idag en stabil grund att stå på i Brasiliansk Jiu Jitsu och TaeKwonDo. Svarta bälten behöver vi inte nämna, ödmjukheten är stor och jag vet att svart bälte betyder “mer att lära”. Jag har jobbat med människorna i Helsingborg stad sedan 2010 med socialt ekosystem i hållbarhet. Den röda tråden är mitt engagemang, drivkraft och min totala närvaro i att att få människor att tro på sig själva och växa som person. Detta ger alltid avtryck, oavsett var jag är och vad jag gör. Min kreativitet får utlopp i företagandet, där världen ska bli en ännu bättre plats för mänskligheten att leva fullt ut.

Läs mer

Ann-Louise Åkerberg
Stresspedagog med kognitiv inriktning

Stresspedagog och instruktör i Mindfulness. Skräddarsyr stresshantering i olika former för ökat välbefinnande och hållbarhet.

Ett företags viktigaste resurs är personalen. Att ta hand om sin personal ökar medarbetarnas livskvalitet, vilket gynnar affärsverksamheten. Arbetsgivare idag har ett långtgående ansvar för det psykosociala arbetsmiljöarbetet. Psykisk ohälsa ligger numera bakom nästan varannan sjukskrivning och stressrelaterad ohälsa är idag den vanligaste orsaken till långtidssjukskrivningar.

Som arbetsgivare kan du måna om din personal och det finns mycket att göra i förebyggande syfte. Genom kartläggning, strategier samt rätt insatser kan du som arbetsgivare påverka. Vänta inte!

Ann-Louise Åkerberg

Stresspedagog, Mindfulnessinstruktör samt massör som skräddarsyr stresshantering i olika former för ökat välbefinnande och hållbarhet. För bästa resultat erbjuder Harmony & Health ett urval av tjänster som kan kombineras utefter önskemål & behov.

Läs mer

Organisatör